العدس بالسلق (العدس بالحامض)‏

inca78
  • مشاركة من:
  • inca78 | July 29, 2013
  • التصنيف:
  • شوربات
  • الزيارات:
  • 2683
  • كامل الوقت

    110 دقيقة
  • وقت التحضير

    35 دقيقة
  • وقت الطهي

    75 دقيقة
  • الكمية تكفي

    4 شخص
أكلة صحية و سهلة الهضم, و خليط العدس مع السلق طعمه رائع

أرسل إلى صديق

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

المقادير

‏- نصف كوب عدس اسمر حب كبير.‏

‏- حفنة سلق متوسطة منزوعة العرق او ٤ اوراق مغسولة و مفرومة متوسطة قليلا.‏

‏- حبة بطاطا متوسطة مقطعة مربعات صغيرة.‏

‏- بصلة متوسطة مفرومة ناعمة.‏

‏- عصير ليمونة.‏

‏- ٣ملاعق طعام زيت نباتي.‏

‏- ملح حسب الرغبة.‏

الطريقة

‏- نغسل العدس جيدا،نضعه في جدر،نضيف ماء لتغمره مقدار ٤سم،نضيف السلق و البطاطا،نترك ‏المزيج يغلي على نار مرتفعة دون غطاء،عند الغليان نخفض الحرارة و نغطي الجدر نصف غطاء ‏حتى لا يفور العدس.نحرك من وقت لاخر.‏

‏- في هذه الاثناء،نضع الزيت النباتي في مقلاة على النار،نضيف البصل المفروم و نقلب ليصبح ‏ذهبي اللون.نترك البصل جانبا.‏

‏- عندما ينضج العدس مع الخضار، نسكب فوقه البصل و الزيت كله،نحرك المكونات،اذا كانت ‏الماء قليلة، نضيف ماء مغلي و ذلك يعود حسبة رغبة الشخص اذا يفضلها شوربا سائلة كثيرا ‏او متماسكة.نترك المزيج يغلي اذا اضفنا ماء مدة ١٠دقائق.‏

‏- نضيف الملح و عصير ليمونة،نحرك قليلا و نطفئ النار.تقدم ساخنة مع عصر نصف ليمونة عند ‏التقديم حسب الرغبة.‏

التعليقات

هل ترغب في إضافة تعليق؟

إذا كنت مشترك من قبل إنقر هنا للدخول إلى حسابك.  إنضم الان للحصول على حساب مجاني

    © جميع الحقوق محفوظة، كل بيت ٢٠١٤